CueMagazine

Main Menu

  • Αρχική
  • Θέατρο
    • Νέα
    • Συνεντεύξεις
    • Παρουσιάσεις
    • Δοκιμές
    • Χορός
    • Παιδί
  • Βιβλία
    • Νέες Κυκλοφορίες
    • Βιβλιοθήκη
    • Συγγραφείς
    • My Book/Self
    • Stories
  • The City
    • Spots
    • Mουσική
    • Σινεμά
    • Σειρές
    • Εκθέσεις
    • Σεμινάρια
  • Cues
    • The Designer
    • X-Cue-Me
    • Me
    • People
    • Άποψη
    • Cue Me In
  • Blog
    • Road Trip
    • Point of You
  • Info
    • About
    • Contact

logo

CueMagazine

  • Αρχική
  • Θέατρο
    • O Γυάλινος Κόσμος του Τενεσί Ουίλιαμς / Live streaming ζωντανά από το ...

      17 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Το δικό μας σινεμά / online streaming από το Θέατρο Άλσος

      14 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Εγκάρσιος Προσανατολισμός / Το νέο έργο του Δημήτρη Παπαϊωάννου

      14 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Παράθυρα / Διαδικτυακές παραστάσεις Θεάτρου Playback από την ομάδα Playback Ψ 

      13 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Γυναίκες του Παπαδιαμάντη του Πέτρου Ζούλια σε online streaming

      13 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Οι Πυραμίδες συνεχίζονται στο Θέατρο Τέχνης

      11 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Ομάδα Δικτύωσης των Support Art Workers / Βραδινές Βόλτες

      11 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Μια εθελοντική πρωτοβουλία του Θεάτρου Σταθμός για το ΤΑΣΕΗ και το Σπίτι ...

      5 Ιανουαρίου 2021
      0
    • ΜΕΤΑΚΙΝΗΣΗ 7: ΣΚΗΝΗ ΕΙΝΑΙ Η ΠΟΛΗ / κάνε τη διαδρομή που ονειρεύεσαι

      5 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Νέα
    • Συνεντεύξεις
    • Παρουσιάσεις
    • Δοκιμές
    • Χορός
    • Παιδί
  • Βιβλία
    • Άκης Πετρετζίκης - Street Food / Τα αγαπημένα μας

      17 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Όλοι οι λόγοι για να δεις την «Οικογένεια Μπρίτζερτον» στο Netflix!

      11 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Τα φίλτρα του θανάτου της Αναστασίας Κατσούρη από τις Εκδόσεις Αγγελάκη

      11 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Μετά το τέλος της Clare Mackintosh από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο

      11 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Η Έβδομη Σφραγίδα / Σχόλιο στην ομώνυμη ταινία του Μπέργκμαν

      17 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Η Αργυρένια Πελεκάνου μας μιλάει για το βιβλίο της Πες τα ψυχή ...

      8 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Τα αγόρια του Νίκελ του Colson Whitehead από τις Εκδόσεις Ίκαρος

      1 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Ρίττερ, Ντένε, Φος του Τόμας Μπέρνχαρντ από τις Εκδόσεις Κριτική

      26 Νοεμβρίου 2020
      0
    • Η Αναστασία Ξυγκάκη μας συστήνει το νέο της βιβλίο "Ο καθρέφτης της ...

      20 Νοεμβρίου 2020
      0
    • Νέες Κυκλοφορίες
    • Βιβλιοθήκη
    • Συγγραφείς
    • My Book/Self
    • Stories
  • The City
    • Ορφέας Περίδης – Μανόλης Ανδρουλιδάκης / Με 2 κιθάρες online streaming

      14 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Η Σαλίνα Γαβαλά μας μαγεύει στην «Όμορφη Πόλη» online streaming Σάββατο 9 ...

      4 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Μίλτος Πασχαλίδης ζωντανά από τον Σταυρό του Νότου

      4 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Ο Λεωνίδας Καβάκος ερμηνεύει Μπαχ στην Επίδαυρο

      22 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Click away από το πωλητήριο του Εθνικού Θεάτρου!

      22 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Μετά το Unbreakable και το Split ο M. Night Shyamalan επανέρχεται με ...

      22 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • ΔΙΑΔΙΚΤΥΑΚΟ BAZAAR ΤΗΣ ΔΙΕΞΟΔΟΥ ΓΙΑ ΤΟ ΕΡΓΟ ΤΗΣ ΕΠΑΝΕΝΤΑΞΗΣ

      21 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Coco / Μια ταινία για μικρούς και μεγάλους!

      17 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Η «APIVITA» ενώνει τις δυνάμεις της με την «Κληρονομιά της Γεύσης» σε ...

      14 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Spots
    • Mουσική
    • Σινεμά
    • Σειρές
    • Εκθέσεις
    • Σεμινάρια
  • Cues
    • The Designer: Uya / Η σύγχρονη εκδοχή της λαογραφικής αισθητικής

      12 Ιανουαρίου 2021
      0
    • Cue Me In / Αντώνης Αυγουλλάς

      22 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Cue Me In / Σαλίνα Γαβαλά

      21 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Cue Me In / Θανάσης Σκαργιώτης

      17 Δεκεμβρίου 2020
      0
    • Cue Me In / Θοδωρής Κοτονιάς

      10 Νοεμβρίου 2020
      0
    • The Designer: Kakuru / Αναζητώντας τις ρίζες μας

      3 Νοεμβρίου 2020
      0
    • Cue Me In / Έλενα Γιώργου

      29 Οκτωβρίου 2020
      0
    • Cue Me In / Δανάη Παπαδημητρίου

      20 Οκτωβρίου 2020
      0
    • Cue Me In / Χάρης Μακρής

      19 Οκτωβρίου 2020
      0
    • The Designer
    • X-Cue-Me
    • Me
    • People
    • Άποψη
    • Cue Me In
  • Blog
    • Road Trip
    • Point of You
  • Info
    • About
    • Contact
The City
Home›The City›The Wellness Project / Ο δρόμος προς τις επιθυμίες μας

The Wellness Project / Ο δρόμος προς τις επιθυμίες μας

By Guest Editor
29 Ιουλίου 2020
316
0
Share:

Γράφει η Τζωρτζίνα Αθουσάκη

 

H ιδέα για το “The Wellness Project” γεννήθηκε στις αρχές του 2020 και υλοποιήθηκε αμέσως, μέσα στους μήνες της καραντίνας . Σίγουρα ήταν κάτι που προϋπήρχε στο μυαλό μου για καιρό. Είμαι Φαρμακοποιός και εργάζομαι σε φαρμακεία και εργαστήρια από το 2011. Έχω δουλέψει στα Χανιά, στην Αθήνα και στο οικογενειακό μας φαρμακείο στην Παλαιόχωρα, Νότια της Κρήτης. Η ανάγκη μου να βρίσκω τη βέλτιστη λύση στο πρόβλημα που αντιμετώπιζε κάποιος ήταν πάντα πηγαία. Αυτό απαιτεί  από έναν επαγγελματία συνεχή ενασχόληση, εκπαίδευση και επιμονή.

Εξειδικεύτηκα στην Φυτοθεραπεία, την Αρωματοθεραπεία, την Ομοιοπαθητική και την Φαρμακευτική Τεχνολογία. Αυτό που πάντα παρατηρούσα σε εμένα και στους ασθενείς /πελάτες είναι ότι η ουσιαστική αλλαγή δεν είναι εύκολο να επέλθει, ακόμη και αν έχεις ακούσει την πιο πολύτιμη συμβουλή. Όλοι καθημερινά βομβαρδιζόμαστε από πληροφορίες · με κάποιον τρόπο ξέρουμε πιο είναι το σωστό για εμάς και την υγεία μας.

Το ακολουθούμε όμως;

Ανάμεσα στο <<ξέρω>> και το <<κάνω>> υπάρχει μία απόσταση που πρέπει να διανύσουμε. Διανύοντας αυτή την απόσταση έχουμε πράγματα να μάθουμε ,να κατανοήσουμε, να αφήσουμε πίσω μας <<αποσκευές>> και να πάρουμε νέες. Η αναζήτηση για τη <<βέλτιστη λύση>> με οδήγησε στο Coaching. Όταν ξεκίνησα δεν ήξερα ακριβώς τι θέλω να κάνω με αυτό. Το ίδιο το Coaching ,όμως, μου έδωσε τις απαντήσεις. Μέσα στη διαδικασία της εκπαίδευσης άρχισα να αλλάζω εγώ η ίδια· άρχισαν τα οράματα να γίνονται στόχοι και να υλοποιούνται. Σύντομα κατάλαβα ότι είναι εκείνο ήταν το εργαλείο, η <<τέχνη”>> την οποία έψαχνα  με σκοπό να βοηθήσω τον εαυτό μου και τους γύρω μου να βρουν τη δικιά τους λύση, να σχεδιάσουν το δικό τους project και να το διατηρήσουν. Εξειδικεύτηκα  στο Health & Wellness Coaching και στο Lifestyle Medicine(“Ιατρική του Tρόπου Zωής”).

“To Health Coaching είναι μια νέα υπηρεσία στον κλάδο της υγείας, η οποία αλλάζει το παραδοσιακό μοντέλο παροχής ιατρικής φροντίδας. Αυτό που μέχρι σήμερα ξέραμε ήταν ο ρόλος του επαγγελματία υγείας ως αυθεντία και η παθητική λήψη οδηγιών από τον ασθενή. Το Health Coaching μπαίνει ανάμεσα στον ασθενή και στην θεραπεία του και τον βοηθάει να διαδραματίσει ενεργό ρόλο σε αυτήν. Ο ίδιος ο ασθενής συμμετέχει ενεργά στην θεραπεία του, θέτοντας τους δικούς του στόχους υγείας. Σταδιακά αρχίζει να αντιλαμβάνεται πλήρως τον εαυτό του  και ενεργοποιείται από μέσα προς τα έξω ώστε να αλλάξει τη ζωή του. Το Health Coaching λοιπόν είναι το κομμάτι που λείπει από το μοντέλο “Διάγνωση-Φαρμακοθεραπεία” .”

Το Wellness Coaching δεν απευθύνεται μόνο σε ασθενείς. Απευθύνεται σε υγιή άτομα τα οποία επιθυμούν:

– Να αυξήσουν τα επίπεδα ευεξίας τους

-Να δημιουργήσουν το όραμά τους για τη ζωή

-Να προσδιορίσουν τις μοναδικές τους δυνάμεις και τομείς ανάπτυξης

– Να ανακαλύψουν πιο επωφελείς για την υγεία τους επιλογές, σχετικά με τον τρόπο ζωής

-Να κάνουν πιο συνειδητές επιλογές γενικότερα

 

‘Lifestyle Medicine’. Το κλειδί για την πρόληψη, θεραπεία και αντιστροφή εξέλιξης χρόνιων ασθενειών.

‘Lifestyle Medicine’ (η Ιατρική του Τρόπου Ζωής) ονομάζεται ένας ιατρικός κλάδος ο οποίος αναπτύσσεται τα τελευταία 20 χρόνια στην Αμερική. Έχει γίνει πλήρως κατανοητό πλέον, ότι οι αλλαγές στον τρόπο ζωής ( υγιεινή διατροφή, αύξηση σωματικής δραστηριότητας, διαχείρισης του άγχους, διακοπή καπνίσματος) μπορούν να προλάβουν ,να θεραπεύσουν ή ακόμα και να αντιστρέψουν την εξέλιξη χρόνιων ασθενειών· αρχές που πρεσβεύει η συγκεκριμένη κατεύθυνση.

Ένα ακόμη σημαντικό κομμάτι της έμπνευσής μου το οποίο έχω ενσωματώσει στην εργασία μου είναι και τα Ανθοϊάματα Bach .Το σύστημα Bach δημιουργήθηκε το 1930 από τον   ιατρό – βακτηριολόγο Edward Bach στην Αγγλία, ο οποίος μελέτησε τις ιδιότητες και την συμπεριφορά 38 λουλουδιών (ανθέων) και τα ταυτοποίησε με ανάλογες συναισθηματικές καταστάσεις. Η Ανθοθεραπεία είναι μία συμπληρωματική προσέγγιση στην Ολιστική Υγεία, η οποία Ολιστική Υγεία έχει ως βάση ότι η ασθένεια της ψυχής μπορεί να φέρει ασθένεια στο σώμα. Η μελέτη του συστήματος Bach ήταν και συνεχίζει να είναι για εμένα ένας δρόμος  αυτογνωσίας.

Ο dr. Bach έλεγε ότι   <<Τα ανθοϊάματα είναι ικανά, σαν την όμορφη μουσική ή οποιοδήποτε άλλο εντυπωσιακά εμψυχωτικό πράγμα που μάς προσφέρει έμπνευση, να ανυψώσουν τη φύση μας και να μάς φέρουν πιο κοντά στην ψυχή μας.>>

To “The Wellness Project” είναι ο χώρος – η ιδέα – ο τρόπος να παρουσιάσω και να προσφέρω τη γνώση και την άποψη που έχω σχηματίσει μέχρι τώρα για το τι είναι Ευεξία. Είναι ο τρόπος μου να εμπνεύσω και να κινητοποιήσω τους ανθρώπους να γίνουν η καλύτερη εκδοχή του εαυτού τους και να εξελιχθούν μέσα από την αλλαγή.

Το “The Wellness Project” δεν είναι στατικό. Είναι δυναμικό και θέλει να αλλάζει ,να προσθέτει και να αφαιρεί. Είναι <<Εγώ σήμερα>> και <<Εγώ -αύριο>> .  Ακριβώς όπως ο καθένας από εμάς και καθετί γύρω μας είναι σε συνεχή μεταβολή.

Είναι η αρχή ενός ταξιδιού που ξεκινάει τώρα.

 

Η Τζωρτζίνα Αθουσάκη είναι Ηealth and Wellness Coach ,Φαρμακοποιός και                σύμβουλος Ανθοθεραπείας  και προσφέρει μία μοναδική προσέγγιση στο Ολιστικό, Νοητικό, Σωματικό και Πνευματικό Wellbeing.

…Θα σε βοηθήσει να βρεις το κομμάτι εκείνο του εαυτού σου που έχεις παραμελήσει, να το

επαναφέρεις και να το διατηρήσεις υγιές. Να γίνεις ο πιο αληθινός και υγιής εαυτός σου.

 

Περισσότερες πληροφορίες για το The Wellness Project εδώ.

TagsThe Wellness Project
0
Shares
  • 0
  • +
  • 0
  • 0

Related articles More from author

  • Mουσική

    ΤΑ «ΗΛΕΚΤΡΙΚΑ» ΤΩΝ ΠΥΞ ΛΑΞ ΣΕ ΜΙΑ ΜΟΝΑΔΙΚΗ LIVE STREAMING ΠΑΡΑΣΤΑΣΗ

    2 Νοεμβρίου 2020
    By Cue Team
  • Mουσική

    ACTIVE MEMBER – 28 ΧΡΟΝΙΑ ΜΟΙΡΑΣΜΑ live

    2 Σεπτεμβρίου 2020
    By Cue Team
  • ΆποψηΣινεμά

    Η Αλίκη στις πόλεις*

    3 Οκτωβρίου 2018
    By Αγγελική Κουτελιά
  • Εκθέσεις

    Πίσσα και Πούπουλα / Ομαδική Εικαστική Έκθεση

    24 Ιουνίου 2020
    By Cue Team
  • The City

    Η «APIVITA» ενώνει τις δυνάμεις της με την «Κληρονομιά της Γεύσης» σε ένα πακέτο!

    14 Δεκεμβρίου 2020
    By Cue Team
  • The City

    Η ΕΡΤ και η Εταιρεία Συγγραφέων γιορτάζουν την Παγκόσμια Ημέρα Ποίησης

    21 Μαρτίου 2019
    By Cue Team

Leave a reply Ακύρωση απάντησης

Παράσταση της Εβδομάδας

Τα Αξύριστα Πηγούνια του Γιάννη Τσίρου στο Θέατρο Μικρό Χορν σε σκηνοθεσία Γιώργου Παλούμπη

Βιβλίο της Εβδομάδας

Μετά το τέλος της Clare Mackintosh από τις Εκδόσεις Μεταίχμιο

Kakuru Handmade Jewelry

Artiko Handmade Bags

Βρείτε μας στο Facebook

INFORMATION

  • About
  • Contact
  • Terms of Use

Follow us

  • Facebook
  • Instagram
info@cuemagazine.gr

© 2018 CueMagazine. All Rights Reserved

☢ designed by titouf